２ヶ月ほど前から、プチ不眠症に悩まされております。巷でいわれる「良質な睡眠」を目指すべく、試行錯誤の結果をご紹介できたら、と思っております。
更年期障害のブログ記事
更年期障害？！
サプリメントを注文し、首を長くして待つ間にふと疑問が沸いてきた。早朝覚醒はうつ病のサインかもと思って、心のクリニックを予約したものの、これって更年期障害なのかも？と。 すぐに「更年期障害＋不眠」で検索してみると、あるある！更年期障害で不眠になることもあるらしい。年齢的にも・・・、まだ友人で更年期障... 続きをみる
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